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  • 2月 19 週日 202317:00

  • 乳酸菌除了幫助排便還有什麼好處？深入瞭解乳酸菌的5大功效

大家對於乳酸菌應該都有一定的了解，知道乳酸菌功效是幫助排便，聽起來是不是跟益生菌很像呢？那乳酸菌跟益生菌一樣嗎？
今天想跟大家分享，除了幫助排便之外，乳酸菌的5大功效，以及它和益生菌的差別，讓我娓娓道來～
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  • 2月 18 週六 202316:19

  • 如何提升補鐵效率？注意這3點，讓身體好好吸收鐵

補鐵可以說是女性一生的課題，從青春期、懷孕、生產一直到停經，女生會經歷許多鐵質流失的過程，需要特別注意補鐵，真的是辛苦了！不過，補鐵的同時，也需要注意一些眉眉角角，才能讓鐵質好好的被身體吸收利用，一起來看看要注意什麼吧。
補鐵時不要喝茶或咖啡
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  • 2月 10 週五 202315:31

  • VITABOX UC2/UC-II評價，外公的3個月食用心得分享


幫我的UC2拍美美的照片當封面！
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